Skip to content

Apa Saja Makanan yang Mencegah Penuaan Dini?

Ada beberapa makanan dapat dimakan untuk menolong menahan penuaan dini. Kekuatan ini tidak terlepas dari kandungan gizi didalamnya yang bagus untuk kesehatan kulit hingga membuat Anda jadi kelihatan tahan lama muda.

Berikut beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi untuk menolong menahan penuaan dini di wajah:

1. Ikan berlemak

Ikan yang mengandung lemak omega-3 seperti salmon memiliki kandungan antioksidan karotenoid namanya astaxanthin yang bisa menolong kurangi imbas kerusakan kulit karena pancaran cahaya matahari.

Menurut riset, orang dengan kerusakan kulit karena cahaya matahari yang dikasih gabungan di antara astaxanthin dan kolagen sepanjang 12 minggu alami kenaikan berarti dalam sisi fleksibilitas dan hidrasi kulitnya. Tidak hanya bagus untuk kesehatan kulit, ikan yang memiliki kandungan lemak omega-3 bisa menolong badan Anda menantang penyakit akut, seperti persoalan jantung dan pembuluh darah.

2. Cokelat hitam

Memiliki kandungan antioksidan flavonoid, konsumsi coklat hitam (dark chocolate) menolong membuat perlindungan kulit dari kerusakan karena cahaya matahari. Menurut riset, beberapa orang yang mendapatkan banyak konsumsi flavonoid dalam badannya condong punyai saluran darah lebih bagus ke arah kulit.

Tidak itu saja, flavonoid mempengaruhi tingkat ketebalan, kelembutan, dan hidrasi kulit jadi lebih baik. Untuk pilih coklat hitam yang memiliki kandungan flavonoid tinggi, yakinkan Anda beli produk yang mengandung kakao minimal 70 %.

3. Sayur

Salah satunya langkah menahan penuaan dini dengan konsumsi sayur. Konsumsi sayur hijau akan menolong jaga fleksibilitas kulit.

Sayur yang mengandung beta-karoten bisa menolong membuat perlindungan Anda dari radikal bebas dan radiasi matahari yang mengakibatkan penuaan kulit. Disamping itu, konsumsi sayur kaya vitamin C seperti brokoli dan paprika ikut menolong produksi kolagen yang berguna untuk mempertahankan kesehatan kulit.

Menurut riset di Jepang, wanita yang konsumsi sayur hijau yang kaya kandungan vitamin C condong mempunyai fleksibilitas dan kualitas kulit yang bagus. Disamping itu, mereka mempunyai jumlah kerutan yang semakin sedikit.

Itu dia beberapa makanan yang dapat membantu kamu untuk mencegah penuaan dini. Tapi yang harus kamu ingat adalah, selain asupan makanan yang tepat kamu juga harus memikirkan untuk teratur berolahraga. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kamu ya!

Bahan Alami Untuk Melembutkan Kulit Muka Kamu!

Muka yang bersih dan lembut pasti jadi idaman seluruh orang. Bahkan juga, beberapa orang yang ikhlas keluarkan banyak ongkos untuk memperoleh kulit yang bersih dan lembut. Bermacam perawatan juga dilaksanakan untuk mendapatkan hasil yang diharapkan. Berikut beberapa cara melembutkan kulit dengan bahan-bahan alami.

Alpukat

Buah alpukat mempunyai kandungan yang bagus untuk kulit. Buah ini memiliki kandungan vitamin A, vitamin D, vitamin E, kalium, asam lemak omega 3 dan lesitin. Kandungan vitamin E pada alpukat sanggup menahan keriput dan melembutkan kulit.

Bubuk Kopi

Bubuk kopi bisa dipakai sebagai bahan alamiah untuk melembutkan muka. Bubuk kopi bisa dipakai sebagai eksfoliator.

Oatmeal

Oatmeal berguna untuk menghidrasi dan melembabkan kulit. Oatmeal mempunyai kekuatan bisa meresap minyak berlebihan dan mengamankan kelembapan kulit hingga kulit muka akan selalu berasa lembut.

Minyak Kelapa

Salah satunya bahan alamiah yang bisa dipakai untuk melembutkan kulit yakni minyak kelapa. Minyak kelapa memiliki kandungan antimikroba dan anti inflamasi yang efisien untuk menangani permasalahan kulit seperti pecah-pecah atau kulit kering. Tidak itu saja, minyak kelapa dipercayai bisa tingkatkan kelembapan kulit dan menambahkan jumlah lemak di kulit.

Gel lidah buaya

Lidah buaya memiliki kandungan aloesin, yakni zat yang bisa menghalangi pembangunan melanin yang dapat membuat muka jadi gelap dan kusam. Oleh karena itu banyak tipe produk pencerah muka yang manfaatkan lidah buaya dalam formasnyai. Gel lidah buaya bermanfaat untuk melembutkan kulit muka yang kasar.

Masker ketimun

Dalam Ketimun ada beberapa vitamin dan mineral yang perlu untuk jaga kesegaran muka hingga muka kelihatan ceria. Ketimun sanggup menghalangi pigmentasi kulit, hilangkan lingkar mata hitam Anda, dan melembutkan kulit muka.

Masker Lemon dan Madu

Lemon kaya akan kandungan anti-oksidan dan vitamin C. Bukan hanya itu, dalam lemon terdapat asam alpha hidroksi yang bisa mencegah radikal bebas dalam kulit. Menambahkan 1 sendok makan air perasan lemon dan 2 sendok makan madu, kamu dapat memperoleh kulit yang lembut dan mulus.

Itu dia beberapa bahan alami yang bisa kamu coba untuk menghaluskan kulit wajah kamu. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit terlebih dahulu apabila kamu ingin mencoba salah satu bahan diatas ya. Karena setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda dan belum tentu bahan di atas cocok dengan jenis kulit yang kamu miliki.

Area Penggunaan Tabir Surya di Tubuh yang Tepat

Menggunakan sunscreen tentu saja dapat membawa banyak manfaat untuk kesehatan kulit kamu. Terlebih jika kamu paham bagaimana cara menggunakannya dengan benar. Selain itu, kamu juga sebaiknya mengetahui area penggunaan sunscreen yang tepat agar kamu dapat lebih terlindungi dari sinar matahari yang bisa merusak kesehatan kulit kamu apabila terpapar terlalu lama. Berikut ini area di tubuh kamu yang sebaiknya dilindungi dengan penggunaan tabir surya. 

1. Bibir

Kulit bibir lebih tipis diperbandingkan kulit anggota badan yang lain, tidak mempunyai kelenjar minyak, dan tidak memiliki kandungan melanin. Oleh karenanya, tabir surya dibutuhkan membuat perlindungan anggota badan ini.

Cahaya matahari gampang membuat bibir kering dan pecah-pecah. Maka pakai pelembap bibir dengan minimum SPF 15 sekerap kemungkinan supaya kesehatan bibir selalu terbangun.

2. Kulit Seputar Mata dan Kelopak Mata

Kenyataannya, kanker kelopak mata meliputi 5 sampai 10 % dari semua kanker kulit. Penggunaan tabir surya dan kacamata hitam di saat bertepatan sebagai pertahanan baik pada keadaan itu.

Oleh karenanya, penggunaan tabir surya pada bagian badan ini dibutuhkan. Janganlah lupa pilih kacamata hitam yang membuat perlindungan dari cahaya UVA atau UVB, yang tutupi sejumlah besar tempat mata.

3. Di antara Dahi dan Garis Rambut

Wanita dan pria yang alami penipisan rambut seharusnya memakai topi. Disamping itu, sisi atas dahi dan garis rambut memerlukan tabir surya. Yakinkan tabir surya itu dibalurkan sampai garis rambut.

Lalu, hati-hatilah bila rambut dikepang karena kulit kepala Anda akan rawan di bagian rambut yang ‘terbagi’. Seharusnya pakai tabir surya memiliki bahan dasar gel supaya lebih gampang penerapannya.

4. Punggung Tangan dan Ujung Kaki

Pemakaian tabir surya untuk badan jangan lupakan sisi punggung tangan dan ujung kaki. Anggota badan ini—terutama kulit jemari kaki—lebih gampang terbakar bila tidak dibaluri tabir surya secara periodik.

Masalahnya kulit jemari kaki tidak terkena cahaya matahari selama setahun hingga dampaknya makin lebih kronis saat terkena langsung.

Janganlah lupa untuk mengimplementasikan tabir surya kembali sesudah melakukan aktivitas di bawah matahari dalam periode waktu 2 jam atau lebih.

Berikut Makanan Untuk Kesehatan Kulit Wajah Kamu!

Sebagai organ paling luar dan terluas pada tubuh, kulit mempunyai peranan dan peran penting. Dimulai dari perlindungan badan pada cahaya matahari, sebagai produsen vitamin D, dan menolong mengeset suhu badan. Karena perannya yang penting, kamu perlu menjaga kulit supaya masih sehat dan mulus, khususnya kulit muka. Dan mengetahui makanan untuk kesehatan kulit akan membantu kamu untuk menjaga kesehatan kamu!

Memperoleh kulit muka yang sehat dan mulus dapat terjadi bila kamu rajin memenuhi keperluan gizi harian kulit. Hal itu karena, pada makanan yang kamu konsumsi terdapat bermacam gizi penting untuk badan, seperti protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral yang diperlukan oleh kulit. Berikut makanan untuk kesehatan kulit!

1.Tomat

Tomat sebagai salah satunya sayur yang direferensikan sebagai makanan untuk kesehatan kulit. Sayur ini memiliki kandungan likopen yang bisa membuat perlindungan kulit muka kamu dari resikonya pancaran cahaya matahari. Saat seorang terserang pancaran cahaya UV langsung, makin lama mereka akan alami kerusakan kulit. Untuk memperoleh faedahnya, kamu dapat konsumsi sekitar 40 gr tomat dengan teratur sehari-harinya.

2.Brokoli

Makanan untuk kesehatan kulit setelah itu brokoli. Sayur ini memiliki kandungan vitamin C, lutein, dan zinc. Lutein sendiri sebagai zat sama beta karoten, yang disebut pigmen alami kulit yang ada dalam buah dan sayur. Ke-3 tipe gizi itu bisa menolong mempertahankan kesehatan kulit dari bahaya radikal bebas, hingga kulit masih kelihatan sehat dan mulus. Sampai sini, apa kamu ingin cobanya?

3.Ubi Jalar

Tidak cuma mempunyai rasa yang nikmat, ubi jalar jadi makanan untuk kesehatan kulit yang kaya kandungan beta karoten. Nah, beta karoten sendiri bermanfaat membuat perlindungan kulit dari kerusakan karena pancaran cahaya matahari (UV), menahan timbulnya kulit kering, dan menantang kerutan. Beta karoten pada tubuh bisa juga diganti jadi vitamin A yang berperanan dalam mempertahankan kesehatan mata, tulang, dan tingkatkan mekanisme ketahanan tubuh.

4.Ikan

Ikan yang direferensikan sebagai makanan untuk kesehatan kulit ialah ikan kembung, ikan tongkol, ikan salmon, dan ikan tuna. Ikan-ikan itu bagus di dalam mempertahankan kesehatan kulit karena kandungan asam lemak omega-3 didalamnya yang sanggup jaga kulit masih kenyal dan lembab. Asam lemak omega-3 dapat kurangi infeksi yang terjadi di kulit.

5.Alpukat

Vitamin A, vitamin C, lemak sehat, dan serat yang terdapat di dalam buah alpukat sebagai gabungan yang bagus untuk mempertahankan kesehatan kulit. Nah, kamu tidak pakai repot untuk cari beberapa makanan dengan bermacam jenis kandungan baik itu, karena alpukat telah mempunyai semua. Bila dimakan dengan teratur, alpukat sanggup menantang tanda penuaan di kulit karena pancaran cahaya matahari.

Itu dia beberapa makanan yang sesuai dengan kesehatan kulit kamu. Oleh karena itu sebaiknya kamu mulai rajin mengkonsumsi makanan-makanan diatas ya. Karena dengan mengkonsumsi makanan diatas kamu bisa terhindar dari timbulnya jerawat. Semoga informasi ini berguna untuk kamu!

Perbedaan Dan Manfaat Sunscreen Dan Sunblock

Kamu merupakan seseorang yang ingin melakukan aktivitas seharian diluar rumah. Jika demikian, kamu sebaiknya menggunakan sunscreen atau sunblock agar kulit kamu tetap sehat. Bila Anda berada dibawah cahaya matahari untuk waktu yang lama, Anda sebaiknya memoleskan kembali sunscreen setiap dua jam. Mengapa demikian? Ini karena tirai surya mulai bisa luntur dan turunkan tingkat perlindungan yang diberi. Karena jangan heran saat tidak menggunakan sunscreen di rumah, kulit ikut akan akan merasakan dampak jeleknya. Itu salah satu manfaat sunscreen yang bisa kamu dapatkan.

Heat stroke dan warmth exhaustion adalah dua permasalahan kesehatan yang lain muncul dari sunburn. Pemakaian sunscreen yang digabungkan dengan perlakuan penangkalan lain seperti banyak minum air putih bisa menolong menghindarinya. Sunscreen organik mempunyai struktur enteng, tipis, gampang meresap ke pori-pori, gampang diratakan di kulit dan tidak tinggalkan white kompak di kulit. Sunscreen mineral mempunyai struktur yang condong kental dan cukup sulit untuk diratakan.

Bahan aktif dalam produk perawatan kulit yang satu ini mampu meningkatkan produksi kolagen dan membantu memecah protein yang mengikat sel-sel kulit mati. Manfaatnya bisa membantu warna kulit merata, menyamarkan garis-garis halus wajah, mengatasi jerawat dan bintik-bintik hitam. Penggunaan sunscreen perlu dilakukan setiap 3-4 jam sekali. Hal itu disebabkan karena keringat, gesekan kulit, ekspresi wajah dan lainnya. Tidak biasa hanya penggunaan sekali saja untuk kegiatan seharian penuh.

Salah satu manfaat sunscreen  yang lainnya adalah menolong menahan kulit dari sengatan matahari atau sunburn. Kulit bisa alami gempuran kelupasan, bengkak, kemerahan, dan gatal yang berkali-kali. Sunburn akan membuat kulit kurang kuat dan gampang bengkak, mulai lihat dan cermati. Manfaat paling akhir dari sunscreen ialah menolong tingkatkan Kesehatan kulit kamu. Protein fundamental dari kulit seperti kolagen, keratin, dan elastin diproteksi oleh pemakaian sunscreen ini.

Itu dia beberapa manfaat sunscreen yang perlu kamu ketahui jika ingin mendapatkan kulit yang sehat selalu. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kamu dan nantikan artikel menarik lainnya disini ya!

Penggunaan Skincare yang Benar di Pagi Hari

Ketika kamu melakukan rutinitas pemakaian skincare, tentu saja kamu harus melakukannya dengan benar dan tepat agar hasil yang kamu dapatkan menjadi lebih maksimal. Berikut beberapa langkah yang bisa kamu ikuti untuk melakukan penggunaan skincare kamu! 

1. Sabun pencuci muka

Melakukan skincare pagi hari yang betul ialah bersihkan muka gunakan sabun pencuci khusus, baik facial wash atau facial foam. Bersihkan muka dengan sabun bersihkan muka sesudah bangun pagi mempunyai tujuan untuk hilangkan minyak dan kotoran yang menimbun sepanjang malam saat Anda tidur. Bila muka Anda telah bersih, beberapa produk seterusnya yang bakal dipakai jadi lebih gampang melekat dan menyerap ke kulit muka.

2. Toner muka

Toner muka berperan untuk menolong mengusung sisa-sisa kotoran dan minyak berlebihan yang mungkin melekat sesudah Anda bersihkan muka. Untuk pemilik kulit berjerawat, menggunakan toner yang mengandung tertentu bisa menolong menurunkan infeksi, mengempiskan jerawat, dan menahan munculnya jerawat baru di masa datang. Pemakaian toner berperan menolong kembalikan pH kulit Anda yang raib saat tingkatan membersihkan muka. Disamping itu, toner dapat menolong menyiapkan kulit saat sebelum memakai produk skincare yang lain, seperti serum dan pelembab.

3. Essence

Untuk Anda yang keranjingan skincare, pasti sudah kenal kembali dengan produk essence.

Ya, banyak wanita yang mengharuskan essence sebagai salah satunya regime produk perawatan muka sehari-hari. Terhitung dalam posisi penggunaan skincare pagi Anda. Essence ialah cairan memiliki bahan dasar air dengan fokus bahan aktif tinggi. Essence berperan untuk melembabkan dan menolong produk skincare seterusnya agar menyerap lebih bagus ke kulit.

Essence dapat menolong menentramkan dan memberikan nutrisi kulit, dan menahan penuaan.

Ini karena kandungan asam hialuronat, gliserin, dan vitamin C yang tinggi didalamnya.

Anda bisa memakai essence dalam posisi penggunaan skincare setelah menggunakan toner atau saat sebelum memakai serum muka. Triknya, cukup tuangkan beberapa tetes essence ke telapak tangan lalu berikan ke semua permukaan muka dengan menepuk-nepuk muka secara perlahan-lahan.

4. Serum muka

Serum muka ialah cairan memiliki tekstur enteng yang memiliki kandungan fokus zat aktif semakin tinggi. Serum dipandang lebih efisien menyerap ke kulit dibanding pelembab atau cream muka. Langkah menggunakan serum muka dengan menumpahkannya ke telapak tangan seperlunya atau seukur semakin besar dari kacang polong. Lalu, berikan serum itu ke semua permukaan muka sampai leher secara rata. Tepuk-tepuk tempat muka dan leher secara perlahan-lahan supaya serum muka bisa meresap ke kulit dengan prima.

5. Pelembab atau moisturizer

Moisturizer berperan untuk melembabkan kulit muka dan melembutkannya. Untuk pemilik kulit muka kering, pilih pelembab dengan struktur cream. Struktur cream yang lebih tebal bisa juga diputuskan oleh pemilik kulit muka normal dan kulit muka gabungan. Saat itu, pelembab memiliki tekstur cair atau gel pas dipakai oleh tipe kulit muka berminyak. Langkah menggunakannya, mengambil pelembab sama ukuran sedikit semakin besar dari ukuran kacang polong ke telapak tangan. Berikan pelembab pada tempat pipi lebih dulu, lalu berikan ke atas ke arah dahi dengan pergerakan memijat. Lalui pemakaian pelembab jika toner atau serum muka Anda cukup melembabkan kulit, khususnya untuk pemilik kulit berminyak.

Pakailah produk pelembab yang sesuai tipe kulit dan sasaran permasalahan kulit yang Anda alami.

6. Tirai surya atau sunscreen

Memakai tirai surya atau sunscreen ialah posisi skincare pagi hari yang harus Anda pakai sehari-harinya. Produk perawatan muka satu ini berperan menolong membuat perlindungan muka dari penuaan karena pancaran cahaya matahari. Anda dianjurkan untuk memakai sunscreen dengan SPF minimum 30.

Langkah memakai sunscreen adalah berikan produk ke semua permukaan muka sambil memijatnya dengan pergerakan memutar searah jarum jam secara perlahan-lahan. Yakinkan untuk memoleskan sunscreen 15-30 menit saat sebelum ke luar rumah agar menyerap secara baik. Sesudah posisi skincare pagi hari usai, Anda langsung bisa memakai produk make-up atau dandanan muka yang diharapkan.

Cara Menangani Kulit Kering yang Ampuh dan Benar

Mempunyai kulit yang kering adalah salah satu kendala yang harus cepat diselesaikan. Mengapa? Karena apabila kamu tidak menangani kulit kering dengan cepat, kamu akan dapat dengan mudah merasa tidak nyaman, dan lebih buruknya lagi kondisi kulit kering kamu bisa saja semakin memburuk. Oleh karena itu cukup penting untuk mengetahui bagaimana cara mengatasi kulit wajah kering secara alami dan bahan-bahan apa saja yang bisa kamu gunakan. 

Oleh karena itu berikut daftar bahan-bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk membuat wajah kamu terhindar dari kondisi kulit yang kering. 

1.Olive oil

Olive oil alias minyak zaitun dikenali memiliki kandungan anti-oksidan dengan jumlah yang banyak dan sebagai asam lemak yang bagus untuk kulit kamu. Minyak ini memberi dampak tenang dapat menangani kulit kering di semua badan Anda.

2. Susu

Susu mempunyai kandungan anti infeksi dan memberikan kesan menentramkan di kulit yang dapat menolong mengobati kulit kering dan gatal-gatal. Ditambahkan, asam laktat pada susu berperan meremajakan sel kulit mati dan tingkatkan kekuatan kulit untuk melembapkan. Susu dapat menolong Anda membuat cerah kulit.

3. Madu

Madu dipandang seperti salah satunya pelembab alami terbaik yang memiliki kandungan anti-oksidan, antimikroba, dan, menolong mengamankan kelembapan dalam kulit Anda hingga kelihatan lebih lembut dan halus. Ditambahkan lagi, madu mempunyai banyak mineral dan vitamin yang bisa menolong tingkatkan kesehatan kulit.

4. Minyak kelapa

Minyak kelapa ialah minyak alami yang baik untuk perawatan menangani kulit kering. Kandungan asam lemaknya membuat bisa melembabkan kulit. Kulit yang lembab akan dapat dengan mudah terhindar dari kondisi kulit kering dan membantu kamu mengatasinya.

5. Lidah buaya

Lidah buaya mempunyai kandungan antiseptik, antifungi, dan kesan sejuk. Disamping itu, gel lidah buaya bisa juga menolong menangani kulit kering,gatal iritasi, dan menahan kulit pecah-pecah.

Itu dia beberapa bahan alami untuk mengatasi kulit wajah yang kering yang bisa kamu coba dirumah. Semoga informasi ini berguna untuk kamu ya. Nantikan artikel menarik lainnya disini!

Manfaat Memakai Sunscreen Untuk Kesehatan Kulit

Tidak bisa dipungkiri, sengatan sinar matahari yang berlebihan dapat menimbulkan masalah kulit yang sulit untuk diobati. Itulah mengapa banyak sekali orang yang merekomendasikan agar kamu rajin dan teratur menggunakan tabir surya atau sunscreen untuk melindungi kulit kamu dari paparan sinar matahari yang terlalu berlebihan. Agar kamu lebih mengerti mengapa sunscreen itu penting, berikut beberapa manfaat memakai sunscreen yang bisa kamu dapatkan dengan menggunakan sunscreen/tabir surya secara teratur. 

1. Manfaat Memakai Sunscreen Untuk Mencegah Penuaan Dini

Sunscreen bisa menolong menahan penuaan awal di kulit, ini karena pemicu nomor satu penuaan awal di wajah ialah pancaran cahaya UV. Dengan rajin dan teratur memakai sunscreen, karena itu kamu menolong perlambat perubahan kerutan dan garis-garis lembut di kulit kamu lho, friends.

Kamu pasti tentu ingin mempunyai kulit yang kelihatan lebih muda, bersinar, dan sehat bukan ? Ini adalah argumen kenapa kamu harus memakai Sunscreen ya, friends.

2. Menurunkan Resiko Terkena Kanker Kulit

Manfaat Sunscreen yang yang kedua adalah dapat menolong menurunkan risiko untuk terserang kanker kulit lho, friends. Ini pasti baik sekali untuk kesehatan, teratur memakai sunscreen tiap hari bisa membuat perlindungan kulit kamu dari resiko bermacam tipe penyakit kanker kulit, khususnya melanoma.

3. Mencegah Timbulnya Tanda Sunburn atau Sengatan Matahari

Untuk kamu yang kerap beraktivitas di luar ruang, sunscreen akan menolong untuk menahan kulit kamu terserang sengatan dari matahari atau sunburn. Tahukah kamu jika Sunburn bisa melemahkan kulit, membuat jadi kelihatan bengkak. 

Kulit yang mengalami sunburn akan alami kelupasan, bengkak, kemerahan, dan gatal yang berkali-kali bila dibiarkan terus. Ini disebabkan karena dampak dari cahaya UVB berlebihan yang diterima oleh kulit. Kulit yang melepuh karena sunburn bisa tingkatkan resiko terserang kanker kulit. 

Itu dia beberapa manfaat yang bisa kamu peroleh dengan menggunakan sunscreen secara teratur, pastikan kamu juga menggunakan tabir surya sesuai dengan anjuran pakar kesehatan ya. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kamu ya!

Tips Menangani Kulit Kusam yang Tepat dan Benar!

Kulit yang kusam adalah sesuatu yang setiap wanita pastinya ingin hindari dan kamu pastinya ingin mengetahui cara menangani kulit kusam. Tidak hanya karena itu akan membuat mereka terlihat tidak fresh, kulit yang kering dan kusam merupakan tanda-tanda kesehatan kulit kamu tidak optimal. Sebelum kita membahas cara mengatasi kulit wajah kering dan kusam sebaiknya kita mengetahui apa saja ciri-ciri kulit kusam di bawah ini. 

Ciri-cirinya

Kulit yang sehat adalah kulit yang mempunyai cukup kelembaban. Saat disentuh, kulit terasa kenyal, padat, dan halus. Kebalikannya, kulit kusam tidak memperoleh cukup kelembaban hingga performanya tersamarkan oleh warna yang lebih gelap.

Warna gelap di kulit kusam berlainan dengan warna kulit yang gelap secara alami. Orang dengan kulit yang gelap mempunyai semakin banyak pigmen melanin pada kulitnya. Makin banyak produksi melanin, makin gelap juga warna kulit Anda.

Kulit yang gelap sekalinya tetap terlihat bersinar seandainya keadaannya sehat dan cukup lembab. Saat itu, kulit yang kusam kelihatan rata dan tidak ceria. Tipe kulit ini pada intinya ialah kontradiksi dari kulit yang muda, ceria, dan sehat.

Pemicu kulit kusam

Ada beberapa hal yang bisa mengakibatkan kulit kusam. Berikut beberapa faktor yang umum.

1. Bertambahnya umur

Kulit akan menua bersamaan pertambahan umur. Makin lama, produksi protein penunjang kulit yang disebutkan kolagen akan semakin menurun. Keadaan alami ini membuat kulit terlihat lebih kering, disanggupi kerutan dan garis lembut, dan tidak bersinar.

2. Kurang konsumsi air

Minum air yang cukup bisa dibuktikan membuat kulit lebih sehat. Air dapat menjaga kelembapan dan kelenturan kulit hingga kulit lebih tahan pada iritasi, keretakan, dan kerusakan.

Air yang Anda minum menghidrasi kulit dari bawah permukaan atasnya. Tanpa mengkonsumsi cairan yang cukup, kulit jadi kering dan terlihat kurang bersinar. Pori-pori kulit makin kelihatan dan kerutan ada bisa lebih cepat.

3. Panas dan udara kering

Walau dapat terjadi pada siapa, permasalahan kulit kusam semakin banyak dirasakan orang yang menetap di daerah yang panas. Keadaan ini lebih umum terjadi pada musim kemarau, musim dingin, atau cuaca tertentu dengan udara yang kering.

Beberapa Tips Menangani Kulit Kusam

Untuk menangani kulit kusam ada banyak perawatan simpel yang gampang dilaksanakan, hingga kulit akan terlihat lebih ceria:

1. Teratur bersihkan muka

Untuk menangani kulit muka kusam, hal pertama kali yang harus dilaksanakan ialah teratur bersihkan muka. Anda dianjurkan untuk bersihkan muka sekitar 2x dalam satu hari, yakni saat pagi dan malam saat sebelum tidur. Supaya tersisa kotoran yang melekat di kulit betul-betul terangkat, janganlah lupa untuk mengimplementasikan toner.

2. Pakai pelembab seperti tipe kulit

Sesudah muka telah betul-betul bersih, janganlah lupa untuk mengimplementasikan pelembap. Tetapi tidak boleh sembarangan pilih, yakinkan Anda memakai pelembap sesuai tipe kulit.

Untuk yang mempunyai kulit kering, tentukan pelembab yang memiliki kandungan asam hialuronat, dimetikon, gliserin, dan lanolin. 

Untuk Anda yang mempunyai kulit berminyak, dianjurkan menggunakan pelembap muka yang memiliki label nonkomedogenik. Sementara untuk yang mempunyai kulit peka, tentukan pelembap muka yang hipoalergenik dan bebas pewangi karena lebih “ramah” di kulit.

Apa Perbedaan Kulit Kering vs Kulit Dehidrasi?

Tanda pertama yang terlihat di kulit kering adalah merasa tidak nyaman di wajah dan badan, khususnya sesudah merendam atau mandi dengan shower. Ketidaknyamanan ini mencakup rasa kaku atau ketarik di kulit, bersisik, dan banyak lagi. Dengan keadaan ini, kulit tak lagi bisa penuhi peranannya sebagai perlindungan badan. Kulit kering ialah karakter dari tipe kulit tertentu, dimana kelembaban pada kulit kamu tidak terjaga dengan baik.

Apa Pemicu Kulit Kering?

Berikut beberapa gejala yang bisa kamu temukan:

Iritasi

Pemicu iritasi benar-benar bermacam, dimulai dari sabun sampai minyak wangi. Iritasi yang terjadi di kulit juga bisa disebabkan karena kain atau bahan baju, dan bahan yang dipakai untuk membersihkan pakaian, seperti deterjen atau pelembut kain.

Terlalu kasar ketika membersihkan kulit

Aktivitas ini yang mempunyai tujuan untuk membersihkan kulit, tetapi dapat mengakibatkan kulit kering. Apa lagi bila rutinitas ini dilaksanakan dengan alat gosok seperti spons. Gesekan yang terjadi di antara alat gosok dan kulit berikut yang mempunyai potensi menghancurkan susunan kelembaban di atas kulit, hingga mengakibatkan kekeringan di kulit.

Pertambahan umur

Semakin bertambah umur, semakin tipis dan semakin kering keadaan kulit seorang. Pengubahan ini lumrah terjadi, ingat semakin tua seseorang semakin menyusut hormon yang dibuat badan. Pengurangan hormon itu mencakup hormon-hormon yang terkait dengan kesehatan kulit.

Membersihkan tubuh dengan handuk sesudah mandi

Mandi bisa menolong melembabkan kulit. Tetapi, bila seorang langsung menggosok tubuh dengan handuk setelah mandi, kelembaban itu bisa hilang dan mengakibatkan cairan alami menjadi hilang.

Penggunaan sabun yang keliru

Menggunakan sabun yang tidak ditujukan untuk kulit saat mandi, akan mencelakakan. Hal itu akan membuat pelembab alami di kulit tergerus, hingga mengakibatkan kelembaban kulit menjadi berkurang. Sabun dengan formula kuat seperti antiseptik dapat tingkatkan resiko terjadinya kulit yang terdehidrasi.

Perubahaan cuaca

Pengubahan cuaca punya pengaruh pada tingkat kelembapan udara. Kelembapan udara yang terlampau rendah akan mengakibatkan kekeringan kulit. Semakin rendah kelembapan udara, umumnya terjadi bila temperatur dingin, karena itu kulit semakin terasa kering.

Mandi uap

Mandi uap panas sanggup memberi kepuasan lebih untuk seorang saat mandi. Tetapi hal itu dapat mengakibatkan kulit kering, karena suhu yang panas membuat minyak alami menjadi cepat hilang.

Nah setelah kamu mengetahui penyebabnya, kamu dapat melakukan hal di atas agar bisa menghindari wajah kering dan kusam. Jika kamu ingin mengetahui cara mengatasi kulit wajah kering dan kusam kamu dapat menemukan jawabannya disini ya.